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恋愛 そして、ボクたちは天使と呼ばれていた

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Una publicacion compartida de 天野里江子 ラブモチベーショナリスト (@amanorieko) el

恋愛を使いこなせる上司になろう

今日は新幹線で富山に向かっています。

今日は個人カウンセリング、
明日からは、
フラクタル心理学マスターコース初級講座です。
新幹線の中では、
先週表参道でワンデイで開催した
「人生がみるみる好転し始める自分軸のつくり方講座」のグループフォロー??
一週間たって、はやくも、
「精神的に楽になりました」
と変化のご報告をいくつかいただいています。
よかった???
 
ワンデイの講座では、
自分軸をつくる10の法則をお伝えしています。
そのなかには、
自己価値
自己評価
自己受容
自己肯定
罪悪感
劣等感
などをみていくパートがあるのですが、
自己受容のパートでは、
「どんな自分も受け入れる」
ということに
一ヶ月のフォローを通してがっつりと、
向き合っていただいています。
講座では、
私の秘密の手帳をお見せしながら、
リアルに私が私を自己受容してきた過程を
お見せしたのですが、
リアルすぎて、
「・・・・・ 」
みなさんこんな反応でした
恋愛でも
仕事でもありがちなのが、
「私を見て?!私を受け入れて?!
私!私!!私!!!」
と、相手に要求したい気持ち。
わかって!
みて!
受け入れて!
そして、
相手が要求通りに反応してくれたら安心して、
要求通りに反応しなければ
「どうせ私なんて!」と反応してしまう。
でも、


わかって!
みて!
受け入れて!


と、相手に要求すればするほど、
わかってもらえない!
みてもらえない!
受け入れてもらえない!


という状況を作り出してしまいますよ。



相手に求める要求は自分自身で満たしてあげましょう??

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