あなたは自分の人生が変えられるとしたら、
どう変えたいと思いますか？
新しい仕事にチャレンジする、新しい趣味を始めてみる、
一人で世界中を旅してみるなど、様々なことを考えることでしょう。
しかし、現実的に人生を変えることができる可能性があるのは、
「休日や休み時間をいかに自分自身のための過ごすか」ということです。
日本人は勤勉・勤労な人種で、他の先進国と比較して
休日日数が少ない上に、残業大国とまで言われています。
休日があれば、何をして良いか分からず、ただボーっと過ごす人もいます。
これでは、絶対に人生を変えることはできません。
自分が何かを始めるために必要な時間を休日にしっかりと作りこんで、
その日、その時間を楽しみに仕事をすることが重要です。
そうすることで、自分の趣味や楽しみへの感じ方が大きく変わり、
幸福感や達成感が生まれます。
幸福感は脳の中でドーパミンを発生させ、
モチベーションを高めることができるようになります。
休日に楽しい時間を過ごすことで、
仕事への意欲もも高まります。
このレポートを読むことで、
「自分の人生がこんなにも充実していたのか」と
思えるほど前向きに過ごすことができるようになります。
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前向きに過ごすことができるようになるきっかけを見つけましょう。
時間の使い方で人生を変えることができる可能性が高まります。