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記憶力と自己啓発は関係がある?

記憶

記憶力と自己啓発の関係を理解すると、
勉強時間を一気に短縮することができるかもしれません。
あなたならどうしますか?

勉強のほとんどは何かを記憶することです。
記憶力が低いと思っている方でも、
少しずつ記憶を定着させる方法を身に付けると、
長期間、物事を忘れなくなります。

毎日、少しずつ練習したり、
夢を実現するために、やるべきことを細かく分解することと同じことです。

うまく記憶するには、
一度に長時間やらずに分散してみてください。

例えば、英単語を1日に100個覚えないと行けない状況で、
一気に記憶することは、人の集中力や記憶力を考えると簡単ではありません。

まず、10個や15個ずつに小分けし、
毎日繰り返して覚えることで、定着させましょう。

また、効果的な方法の一つは、夜寝る直前に、
覚えたかどうかをもう一度確認することです。

実は、寝ている間に記憶は定着するので、
覚えたらすぐに寝ることが重要です。

そのため、何かを記憶したい場合は、
夜寝る前に毎日少しずつ行うことが、とても効果的です。

さらに、このレポートを読むことで、
継続して勉強するモチベーションが上がります。

夜寝る前に毎日少しずつ行うことが効果的

勉強だけでなくビジネスの世界にも覚えなくてはいけないことがたくさんあります。

夜寝る前にコツコツと行うことが、記憶の定着にいいということなので、実践してみましょう。

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    2011/03/07

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