自己啓発 うれしいを、つないでゆく。
私は、アルコール依存症の父親、過干渉の母親、夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。アダルトチルドレンに気付くのが遅く気付くまでにうつ病や処方薬依存症、不安障害、パニック障害を併発しました。約１０年かかりましたがアダルトチルドレンに気づき良くなったことでほとんどの精神疾患が治療薬が必要ないほどまでに回復しました。みなさんには、私のような苦労はせずに最短距離で回復してほしいので経験談を紹介します。私は、あまり医学的根拠のない理論は信じない人間でしたがあらゆる病気を患い藁をもすがる思いでスピリチュアルや占い宗教などにも傾倒しかけた時期がありました。江原啓之さんの言葉の中にすべてのことに意味があるという話があります。誰のせいでもなく過去のあなたが既にしてきたことに対して今と言う現実が起こっているという話です。私は、この説を信じています。例えば今あなたの周りに誰もいなかったとします。これはあなた自身が周りの人たちにそのような態度をとってきたため今のあなたがそうなっているだけの話です。過去と現在と未来と言うのはすべてつながっています。すべてのことに意味があるのです。この言葉の意味を理解することであなたの人生は大きく変わっていくはずです。今の現実が辛いとか今なんでこんなことが 起こっているんだろうとか自分自身の今の状況を見渡してみてください。なぜ自分ばかりなどと思わずにまた、外に原因をも考えずに 自分の中に原因を考えてみてください。そうしていくことで あなたが今悩んでいることに対する問題の解決の糸口が掴めるはずです。全てあなた自身の起こしたことだということを認識して生きていくことで人生変わると言う事です！何が言いたいかというと・・生きづらさやアダルトチルドレンの問題はあなたの中にあるということ。その問題を解決するのはあなた自身なんです「辛かったね〜」「頑張ったね〜」と慰めてくれるカウンセラーでもない。不安な時に一時的に不安を取り除いてくれる安定剤でもない的確な助言をくれる頼りになるお医者さんでもない心のより処になる大好きなあの人でもない確かに一時的に癒してくれるかもしれない。問題から目をそらしてくれるかもしれない。あなたの大切な問題解決するのは 結局あなた自身なんですそのためには、まず、あなた自身が心から「生きづらさ」や「アダルトチルドレンであること」を自分の問題として気づかないと何も始まりません。偽物の気付きではいけません。本当に心から認めること。これが大切です。本当に心から認めることができていないといくらカウンセリングを受けても信頼できる主治医の診察を受けても回復にはつながりません。なぜ、そんなことが分かるか、って？私がそうだったからです アダルトチルドレンかもしれない→チェックリストで診断が当てはまる→カウンセリング受けにいく 生きるのがつらい→原因が分からない→とりあえず病院に行って相談してみる→薬を出される アダルトチルドレンに気づく→カウンセリングに行く→思うように効果が出ない カウンセリングに行っても効果が出ないので別のカウンセリングや治療法に手をつけ診断がどんどん増え余計に増えていく・・・という負のスパイラルでした。今の主治医に出会い、セルフカウンセリングを提案されました。主治医の先生は「何でもいいから、自分がこれだ！と思うアダルトチルドレン関連の軸としたい本を探しなさい。」「その本を教材に自分の感情の揺れや過去の出来事、家族への思いを整理しなさい」と言われました。使用した物は、本ではありませんが、私が一目惚れしたアダルトチルドレン改善マニュアルという教材にしました。教材はなんでもいいんです。自分が「これ！」と思ったものならば。アダルトチルドレン専門のカウンセリングも受けていましたが、それは一時的な効果しかなく、結果的に言うとセルフカウンセリングが自分には向いてました。なぜなら先ほども言ったように本当のアダルトチルドレンからの回復は自分の問題。自分を見つめる作業。自分自身の力で行うものだからです。本当の辛さや本当の感情はあなたしか分からない。癒すことができるのは、あなただけ。あなたの心の中のインナーチャイルドをもう一人のあなたで癒してあげる練習をするんです。あなただけはあなたの味方でいてください。自分で 自分によく頑張ったね辛かったねありがとう毎日言ってあげてください。これを続けていくと、自分を大切にするようになります。誰に何を言われようが、自分だけは自分の味方になる！といったゆるぎない自信がついてきます。私はそうでした。本当の回復はまず、「自分が生きづらくて困っていること」に気づくことからスタートしますそれだけ？と思うでしょうがこの気付く過程さえしっかり踏めば、もう８割は回復に近づいたと言っても過言はないです！次は気づいて、認めること。自分の中の感情に気づいてあげる これには、私は非常に時間がかかりました。過去の記憶をノートに書いて整理したり自助グループで感情を吐き出して主治医とともにゆっくり焦らず回復のステップを踏みました。認めたら、もう、あとはこっちのもんです克服方法にそって、実践していくだけ👇私がアダルトチルドレン回復のために使った教材アダルトチルドレン改善マニュアルこのテキストは、その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系の教材ではありません。
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、普通の健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身に着け自分が楽に生きるための現実的な教材です。ただ、癒しを求める人にはおすすめできません。ACの基礎から具体的な解決法を丁寧に書かれたテキストです、私はこれで、自分が心からアダルトチルドレンだと納得できました私は、このテキストにたまたま出会い、初めて自分が「なぜ生きづらいのか」自分の病気の根底にあるアダルトチルドレンに気づくことになりました。そのことで長年苦しんでいた色々な精神疾患が改善しました。ACの基礎から具体的な解決法を丁寧に書かれたテキストです。自信の回復や自己肯定感の向上につながりました。 HP https://www.infotop.jp/click.php?aid=376230&iid=78017生きづらさを抱えて苦しんでいる人が一日でも早く回復することを願っています
「愛されたい！」そんなあなたのための自己啓発
【自分軸を作る】自分軸を持つと、あなたはどうなれる？
お問い合わせは、コチラ
自分軸カウンセラー よしみ
自分軸構築では、
様々な角度から自分を見つめ、
本当の自分を知り、
人生の課題や、
今まで上手く行かなかった本当の原因
あなたを生き辛くしている根本的な原因などを
浮き彫りにします。
その原因や課題を
どう解消・クリアしていけるのか
幸せの引き寄せマインド構築方法を学び、
実践をしていきます。
さらに、これまで超意識（魂）と
あなたの意識とのパイプの通りを
良くし、潜在力を覚醒させ、
今まで眠っていた潜在力を
最大限に引き出してくれるようになります。
このパイプ役が、自分軸です。
このパイプが
あなたの本当の幸せの人生を妨げる
思考癖や感情癖・勝手な思い込みで
詰まっていたり、
あなた自身が自分軸から外れてしまっていると、
どんなに良い人生を望んでいても、
その望み通りには叶いません。
幸せの引き寄せマインド実践法を
繰り返し、繰り返し、
潜在意識をどんどん幸せマインドに
塗り替えていくことで、
あなたと、本当の魂とが、
自分軸で繋がりはじめます。
この繋がり（自分軸）が、
あなたの中にある本当の人生の答えを
魂から導き出してくれるようになります。
そして、様々な人生の岐路や
大切な選択を迫られた時、
最良の答えを最良のタイミングで
あなたに与え、
最幸の人生へと導いてくれるようになります。
もう、占いや自己啓発の本に頼って、
自分探しや人生の正解を求める必要はなくなります。
だから、あなたの生き方は、もうブレません。
無駄な遠回りもしません。
望んでもいない方向に進んだり、
望んでもいない現実を引き起こしたりしなくなります。
実践をやり抜いた者だけが、
体感・体得出来た者だけが、
手に入れることの出来る
一生モノの宝となることでしょう。
そして、生涯に渡り、
あなたをサポートし、
幸せで望み以上の素晴らしい現実・人生へと
導いてくれるでしょう。
「私には、なにがふさわしくて、どんな生き方が良いの？」
マヤ暦・統計学を土台としたパーソナリティ心理学では、
あなた本来の本質や才能・強みを探し出し、
あなたが今世生まれてきた目的・使命を明確化します。
マヤ暦に触れた人は、その後の人生を大きく変えることが
出来ます。
意識を向ける方向が、今までと全く変わるからです。
今世、与えられた人生の課題が見えてくるからです。
だから、大切な自分のために、
どう生きれば良いのかが分かります。
その意識に従って生きていくだけで、
あなたは、本当の使命にどんどん近づいていけるでしょう。
「私って、やっぱり駄目だ。どうせ、何も出来っこない！」
潜在意識活性化のヒプノセラピーでは、
あなたの魂（本当の自分）と繋がっていきます。
世間では、ハイヤーセルフとか神とか表現は様々ですが、
脳科学の分野では、神の領域ともいわれている
超意識＝魂と繋がっていくわけです。
様々な潜在意識活性ワークを通し、実践することで、
魂からの答えを受け取っていける力が養えます。
全ての答えは、あなたの中にあるからです。
「どうして私は、いつもこんな結果になるの？」
ハイヤーセルフと繋がり、インナーチャイルドを癒すことで、
心の中に長年蓄積された、自己の成長や
意識の拡大を邪魔している、トラウマや
考え方のサビ・ゴミを除去します。
さらには、潜在意識が幸せなあなたの未来の記憶に
覚醒していくので、
あなたの思う以上の人生を手に入れることができます。
「心に宿る夢だから、必ず叶う」
宝地図ワークを取り入れることで、
夢の明確化・ビジョン化、
最速の願望実現を
手に入れることができます。
魂とのパイプ、自分軸がどんどん
一本の太い柱へと進化・成長していくので、
あなたが魂レベルで、本当に望むことが、
最良の形で、叶っていくようになります。
あなたの望みを叶えるために
どう意識の方向を向ければ良いのか
コツがつかめるようになります。
意識は、方向性さえ合えば、
どんどん拡大していきます。
潜在意識は、一旦発動すると、
永遠と働き続けてくれるからです。
私は、これら全ての原理・原則に基づいた
学びや実践を通して、
ようやく、本当の魂と繋がる
自分軸を手に入れることができました。
そして、
現在の確たる生き方・信念を持つことが出来、
プレシャスな人生の歯車が動き始めました。
次は、あなたの番です！
あなたにも必ず出来ます！
今お申込みの方に、
あなたの本質・潜在能力が分かる
マヤ暦 ワンポイントアドバイス無料プレゼント
自分らしく生きる方向性・本当の自分が見えてくる
実践ワークが満載 無料メール講座はコチラ
あなたの潜在意識に眠っている本質が目覚める
あなたらしい人生のリスタートに
素晴らしいヒントとキッカケを与える
マヤ暦鑑定 お申込みフォーム
これを読むだけでも、生き方のヒントが得られる！
幸せに自分らしく生きる、一生モノの自分軸を
自宅に居ながらにして、確実に手に入れる！
あなたのこれからの人生に光が見える
今、抱えている問題・悩みの本当の原因解明
あなたの目指すべき方向性・自分軸とは？
あなたは、どんな人生を創る事ができる？
体験セッションお申込みフォーム
自分軸ってなに？
この記事で自分軸の全てが分かる！
お問い合わせは、コチラ
自分軸カウンセラー よしみ
あなたとのご縁に感謝いたします♡
自分らしく生きたい望みを叶えましょう☆彡
にほんブログ村
にほんブログ村